高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法探究

作者:阙富琴 来源:考试周刊 2019年50期
  摘 要:众所周知,高中学生课业压力大,学生也将主要精力集中在学习上,这也是高中学生的主要任务。对于高中学生而言,健康的身体是其学习的基本保障,在高中体育教学中,不仅要引导学生进行体育锻炼,而且要引导学生树立终身体育的意识,这也是新课改对体育教学的要求。笔者立足体育教学实践,探究培养学生终身体育意识的方法,仅供参考。
  关键词:高中学生;体育教学;锻炼;终身体育
  
  一、 前言
  常言道:“身体是革命的本钱。”健康的身体是学生未来学习和生活最重要的条件,受到高考的影响,我国高中学生心理长期处于紧张状态,并且在强大的学习压力下,学生鲜少有时间进行体育锻炼,而终身体育锻炼在帮助学生强身健体的同时,还有助于学生的心理健康发展,针对当前高中学生体育意识现状,对培养学生终身体育意识的方法进行研究具有现实意义,也是当前高中体育教学需要面对和解决的课题。
  二、 高中体育教学现状
  (一) 体育课程缺失
  受到应试教育影响,在高中教育时期,无论是学校、家长,亦或是老师和学生,都十分重视高考所考科目,但是学校领导对体育课程的重视程度不足,认为体育课程无益于学生的高考,因此在学校领导层面对体育课程的不重视,也影响到其他人员对体育课程的不重视,体育教师自身也认为体育学科在高考面前无关轻重,因此在日常教学过程中,经常出现其他学科挤占体育课时的情况,虽然学生渴望到室外锻炼放松,但是却被剥夺了上体育课的机会,此种现实情况下,培养学生的体育终身意识则是无从谈起。
  (二) 教师缺乏培养学生终身体育意识的意识
  目前,我国高中体育教师主力军仍然是老教师,这些体育教师教学理念、教学方法较为滞后,部分教师认为自己教学的任务就是让学生进行体育锻炼,对体育教学的意义认识存在偏差,因而在实际的教学过程中缺乏培养学生体育意识。与此同时,体育教师为了避免学生在锻炼中受伤,多数教师极少组织学生到室外锻炼,仅在教室内讲解理论知识,间接导致学生体育学习兴趣低。除此以外,部分体育教师在体育课上让学生自习,上述情况都影响了学生对体育锻炼的认识,无法培养学生的终身体育意识。
  三、 培养学生终身体育意识的方法
  (一) 改善体育教学环境
  环境对人具有潜移默化的影响,对于高中体育教学而言,想要培养学生的终身体育意识,首先的工作就是要改善体育教学环境,为学生终身体育意识的培养提供良好的外部环境。具体而言,要将体育课堂归还给学生,避免出现其他学科挤占体育课堂的情况,并且要增加体育课时,为学生进行体育锻炼提供机会,更为重要的是,要将体育课程作为高考考查科目之一,通过此种方式,提高各界对体育学科的重视。
  例如,笔者在实际的教学中,拒绝了其他教师想要占用体育课程的要求,并且明确告知对方体育课程对学生身心发展具有重要意义;其次,在教学活动中,我也逐渐向学生渗透终身体育意识,并且向学校申请,将体育课程作为学生期中期末考试学科。
  (二) 培养学生体育锻炼习惯
  终身体育意识的培养,首先就要让学生养成良好的体育锻炼习惯,尤其是自觉进行体育锻炼的习惯,因此,在日常教学中,教师要有意识地采取措施,培养学生自觉进行体育锻炼的习惯,鼓励学生自主进行体育锻炼,并且让学生认识到,体育锻炼不仅能够强身健体,还能够缓解学生的心理压力,对文化知识的学习也具有促进作用。除此以外,在日常教学或者是与学生课下交流过程中,我还会有意或无意地向学生传递体育锻炼对学生的益处,让学生在长期的熏陶下认识到体育锻炼的重要性。
  例如,在室内体育教学中,我在教学现代体育锻炼理念时,告知学生体育锻炼不仅局限于体育课堂,引导学生利用自己的课余时间进行锻炼,并且鼓励学生制订体育锻炼计划,如学生每天晚上为了完成作业都要在十点以后入睡,经过一天的学习,此时学生心理十分脆弱,男学生则可以在寝室内做俯卧撑,并且随着锻炼时间的增加,俯卧撑的数量也应该随之增加;女学生则可以在床上做仰卧起坐。体育锻炼虽然会让学生在身体上感觉劳累,但是能够让学生在心理上得到放松,此外,我还为班级学生制订了锻炼计划,要求学生每周进行一次长跑。
  (三) 提高学生的体育锻炼兴趣
  兴趣是最好的老师,想要让学生进行体育锻炼,就要提高学生的体育锻炼兴趣,在传统体育教学理念指导下,学生的体育锻炼多是被教师“逼迫”的,学生自身的体育锻炼兴趣低,导致学生的体育锻炼“心不甘,情不愿”,自然影响着学生体育锻炼的质量。因此,体育教师在日常教学过程中,要采取有效措施提高学生体育学习的兴趣,通过提高学生体育学习兴趣,达到培养学生终身体育意识的目标。
  例如,高中学生厌倦在室内进行体育理论知识的学习,学生在室内学习的兴趣较低,针对此种情况,将一节课分为两部分,如在篮球教学中,前十分钟在室内进行理论讲解,然后带领学生到室外进行实际练习,让学生在练习过程中消化理解理论知识,实践证明学生对篮球练习的兴趣极大,体育锻炼的积极性显著提高。
  (四) 举办体育竞赛
  高中繁重的学习在极大程度上抑制了学生对体育锻炼的热情,长期以来,高中学生都处在心理紧绷状态,身体处于亚健康状态,影响学生的心理发展,也影响学生的身体发展。培养学生的终身体育意识,教师就要根据高中学生好胜心强的特点,举办体育竞赛,为学生体育锻炼提供动力,激发学生的锻炼热情。
  例如,可以一个月举办一次足球比赛,具体而言,两个班级进行比赛,获胜的班级给予一定奖励,奖品如运动水杯、护膝等体育用品,也可以每学期期末举办一次校级篮球赛,并且由班级女生组建啦啦队,让每个学生都能参与到比赛当中,感受体育锻炼的乐趣与魅力。
  四、 结语
  综上所述,在素质教育下,引导学生进行体育锻炼是高中体育教学的任务,在此基础上,要注重对学生终身体育意识的培养,引导学生正确认识体育锻炼,在日常生活中養成良好的体育锻炼习惯,从而逐渐形成终身体育意识。
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